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木曜日9:30-10:30呼吸法やポーズなど、ヨガの基礎を一つ一つ丁寧に行ないます。太陽礼拝から立位、座位、バランスなどヨガの基本的なポーズを数多く取り入れています。呼吸と連動させながら動くことで、精神の安定や基礎代謝アップ、疲労回復など疲れにくいカラダをつくります。ヨガ初心者の方やこれから深めたい方はもちろん、ヨガに慣れている方でも、一つ一つをゆっくり確認しながら行ないたいという方におすすめです。◆開場時間・15分前からの入室が可能です・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。◆キャンセルポリシー規定の期間を過ぎてのキャンセルでは、以下のキャンセル料を現金にて請求させていただきます。・前日のキャンセル20：59迄のキャンセルは無料・翌日の午前のレッスンのみ対象21：00以降のキャンセルは現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円）・当日のキャンセル：午前のレッスン現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円）：午後のレッスン当日11：59までは無料、12：00以降現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円）・無断キャンセル：回数券、マンスリー1回消化、ご予約料金の100％（フリーは現金１，３0０円）◆キャンセル待ちのお客様へ・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。◆参加費（税込）初回体験1,100円メンバー１回2,200円ビジター1回2,750円お得な月額会員や回数券もご用意しております。?の数はポーズの難易度ではなく運動量の目安です。?の数が多いほど運動量は多くなります。短縮URL登録日：2027-03-04 20:34:42
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